Selamat Menyaksikan!

PENCAK SILAT

A. Pengertian dan Tujuan Pencak Silat
   Pencak silat berasal dari kata "Pencak" yang artinya gerak untuk mempertahankan diri dengan kepandaian., sedangkan "Silat" yang artinya kepandaian berkelahi dengan menggunakan keahlian membela diri. Pencak silat dapat dikatakan sebagai suatu ilmu pengetahuan yang berisi tentang gerak menyerang dan mempertahankan diri. Secara garis besar tujuan pencak silat adalah :
1. Mempertahankan diri dari serangan lawan
2. Melatih pengendalian diri
3. Menumbuhkan rasa percaya diri
4. Melatih otot dalam tubuh agar menjadi kuat
5. Memupuk rasa persaudaraan
6. Memupuk rasa tenggang rasa

B. Tekhnik Dasar Pencak Silat
 Tekhnik dasar ini merupakan standar dari IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia) yang ditetapkan secara nasional, antara lain :
1. Kuda-Kuda
   adalah tekhnik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis digunakan untuk mendorong sikap pasangan pencak silat. Ditinjau dari segi bobotnya, kuda-kuda dikelompokkan menjadi 3, yaitu:
a. Kuda-kuda ringan, yang salah satu atau kedua kaki menopang sebagian berat badan dan cenderung bersifat aktif.
b. Kuda-kuda sedang, yang kedua kaki menopang sebagian berat badan dan bisa bersifat pasif dan aktif.
c. Kuda-kuda berat, yang salah satu atau kedua kaki menopang seluruh berat badan dan cenderung bersifat pasif
2. Pola Langkah
   Ditinjau dari arah gerak, pola langkah terdiri atas sebagai berikut :
a. Gerak langkah lurus
b. Gerak langkah samping
c. Gerak langkah serong
d. Gerak langkah silang depan
e. Gerak langkah silang belakang
f. Gerak langkah putar
   Ditinjau dari tekhnik gerak, poila langkah terdiri atas sebagai berikut :
a. Langkah angkat
b. Langkah geser
c. Langkah sesar
d. Langkah lompat
3. Serangan Tangan
    Serangan tangan terdiri atas beberapa bentuk gerakan , yaitu :
a. Pukulan depan
b. Pukulan samping
c. Pukulan sangkol
d. Pukulan lingkar
e. Tebasan
f. Tebangan
g. Sangga
h. Tamparan
i. Kepret
j. Tusukan
k. Totokan
l. Patukan
m. Cengkeraman
n. Gentusan
o. Sikuan
p. Dobrakan
4. Belaan dengan Tangkisan
   Belaan adalah usaha untuk menggagalkan serangan dengan tangkisan atau hindaran. Beberapa jenis tangkisan sebagai berikut :
a. Tangkisan tepis
b. Tangkisan gedik
c. Tangkisan kelit
e. Tangkisan siku
f. Tangkisan potong
g. Tangkisan sangga
h. Tangkisan galang
i. Tangkisan kepruk
j. Tangkisan kibas
k. Tangkisan lutut